Sì è vero, ho già parlato dell'importanza del cambiamento, non solo in un articolo qui nel blog, ma anche nel mio libro "Quando ti crolla il mondo addosso, ma tu lo rimetti al suo posto". 

Lo yoga è una pratica antica che ha guadagnato una popolarità immensa in tutto il mondo moderno, grazie ai suoi numerosi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Originario dell'India, lo yoga combina esercizi fisici, respirazione controllata e meditazione per promuovere un senso di benessere complessivo. Ecco perchè sempre più persone scelgono di integrarlo nella loro routine quotidiana. 

Vivere uno stile di vita sano è più di una moda passeggera, è un investimento nel tuo benessere a lungo termine. Da una dieta equilibrata, all'esercizio fisico regolare, al mantenimento di sani rapporti sociali, ogni aspetto contribuisce al tuo stato di salute generale e alla tua felicità. Per questo ritengo necessario introdurre anche questo nuovo argomento. Vediamo un pò:

Probabilmente la maggior parte delle persone crede che con l'espressione "mentalità positiva" si debba totalmente ignorare, o cancellare, tutto ciò che di negativo proviamo. Spoiler, assolutamente no! Non funziona assolutamente così, poichè è proprio grazie a una brutta emozione che capiamo cosa realmente ci manca o di cui abbiamo davvero bisogno. E' proprio parlandoti di questo che voglio augurarti un sereno inizio settimana. 

Oggi è venerdì, l'ultimo giorno della settimana e proprio nel pomeriggio mi sono resa conto di aver finalmente, davvero chiuso non solo la settimana, ma anche un cerchio. Eh già, proprio di venerdì. Ciò significa che lunedì (inizio della nuova settimana) sarà davvero un giorno di grandissima ripartenza. Come mi capita da un pò, in base all'esperienza che vivo durante il mio quotidiano, mi ispiro per scrivere un articolo. 

Non a caso scrivo questo articolo adesso. Sono super felice ed entusiasta per aver concluso oggi il primo step di una nuova e appassionante formazione nel digital marketing. Sono così fiera di me che per un attimo mi sono quasi sentita in colpa per tutta questa mia gioia, ma ehy, se abbiamo raggiunto un obiettivo con impegno e dedizione, credo sia doveroso nei nostri confronti festeggiarci, apprezzarci e accettare i complimenti. Naturalmente senza boria ed arroganza. Ritengo utile condividere con te ogni parola che seguirà. 

Quando il contratto non mi è stato rinnovato, tutta la mia quotidianità è stata stravolta ed io, oltre a sentirmi totalmente persa, ho trascorso mesi senza sapere cosa farne delle mie giornate. Sono stata costretta, per sopravvivenza, a crearmi delle nuove routine che mi hanno consentito di comprendere l'importanza dell'occasione che ho avuto. Adesso te lo spiego meglio.

Oggi apro con un'immagine, anzichè inserirla a fine paragrafo, in quanto ritengo sia maggiormente d'impatto rispetto all'argomento che vorrei trattare. Nella nostra società, la tendenza a parlare alle spalle degli altri è tristemente diffusa. Che si tratti di chiacchiere innocue o pettegolezzi dannosi, il parlare alle spalle può avere conseguenze negative su chi è oggetto di tali discussioni. Tuttavia, esiste un potente atto di resistenza di cui possiamo usufruire contro questo comportamento dannoso: ignorare!

Ho riflettuto in merito alla scrittura di questo articolo, e al significato che vuole trasmettere, mentre cercavo idee per la cena di sabato sera; e pensare che fino a qualche anno fa ero fermamente convinta di non essere portata per la cucina e mi stufavo anche di mettermi ai fornelli.

Ieri sera, mentre guardavo la mia serie tv preferita, ho ricevuto un'email in cui mi si informava che The chic water lily aveva ottenuto i suoi primi 100 visitatori. Come non impazzire dalla gioia, dato che sono nata da veramente pochissimo? In questo momento ho gli occhi a cuoricino e sono felice di poter condividere con te lo screen dell'email. Oggi mi sono soffermata sull'analisi delle statistiche e ho notato risultati sensazionali sul traffico del mio blog. Non vedo l'ora di poterlo far "lavorare" secondo il suo scopo, ovvero quello di renderlo uno strumento di forte motivazione per chi sente di averne bisogno e di incoraggiamento per chi necessita di un pò di conforto. 

Durante il nostro percorso di vita, ci troviamo spesso di fronte a sfide o ostacoli che possono farci sentire come se il bicchiere fosse mezzo vuoto. Tuttavia, è la nostra prospettiva che determina la nostra esperienza e ciò è l'argomento clou del mio libro. Non smetterò mai di far presente come un cambio di punto di vista possa compiere la magia. Scegliere di vedere il bicchiere mezzo pieno è più di un semplice atteggiamento, è una filosofia di vita che porta con sè una serie di vantaggi e benefici.

Sarà che ormai per me i lunedì siano i giorni dedicati alla formazione, (lo scorso ho seguito tre corsi sulla crescita personale, mentre oggi ho proseguito con quello inerente l'acquisizione dei concetti base del digital marketing), o sarà perchè ho davvero fatto mio il principio per cui continuare a studiare sia fondamentale, sta di fatto che non posso non scrivere un articolo in merito all'argomento formazione.